健康な身体と心を取り戻す場所として　ヨガを通じて皆様の　心身共に健康でいられるために

ヨガを通じてから身体と心のリセットされ　誰でも気軽にヨガの練習を行える場所として

年齢や性別、障害や経験の有無にかかわらず誰でも気軽にヨガを楽しめるよう

ヨガを通じて心穏やかに自分自身を好きになる時間を大切にしてほしいと願います

新しいことを始めるのは楽しみも反面多少の不安もつきものです

ヨガを体感するのに身体の柔軟性、経験、年齢などは関係ありません

毎日が豊かなるきっかけになれば幸いです

呼吸に重点を置き無駄な力みをとりヨガの練習を行うことで心と身体を開放していきます

ヨガという言葉の意味は「結合」「結ぶこと」です

ヨガは調和を取り戻す道を差し出してくれます。体調を整え、気力を増進させ、幸福感を得るために

身体とこころと精神をひとつにする方法です

ヨガは、心理的ストレス、体調不安、健康不安を緩和して、こころの安定を得られるようになります

ヨガはこわばった筋肉や関節の本来の柔軟性を取り戻します

ヨガを定期的に続けることで健康を保ち続けることができます